SOWA OPAC : Rydzyński Ośrodek Kultury Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Rydzyna

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Przestań się oceniać : jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał? / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 245, [1] strona : ilustracja, 21 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Sądy (psychologia)

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia. Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli ci: pozbyć się drobnych uraz wobec innych; zastąpić tendencję do atakowania współczuciem; naprawić swój kontakt z otoczeniem; wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości; poczuć się lepiej ze sobą i osiągnąć emocjonalny spokój. Przejdź proces detoksu emocjonalnego, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mieć mniej : jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu / Tisha Morris ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 237, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Morris Tisha. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Higiena psychiczna Sprzątanie. Tożsamość (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród. Rozwój osobisty.

Sztuka minimalizmu i porządku dla każdego – przekonaj się, że mniej znaczy więcej. Przejmij kontrolę nad bałaganem i zrób w swoim domu miejsce na radość i cieszenie się życiem!

Tisha Morris, ekspertka od dekorowania wnętrz i feng shui, proponuje prostą metodę porządek i uproszczenie sobie życia. Tisha radzi, w jaki sposób z łatwością odłożyć na bok emocjonalne przywiązanie do rzeczy i jak zrobić raz na zawsze porządek między innymi z: zabawkami, starymi prezentami, przedmiotami po bliskich, którzy odeszli czy pamiątkami z przeszłości. Dzięki tej książce: – pozbędziesz się nadmiaru rzeczy, – zaczniesz żyć w duchu prostoty i minimalizmu, – zyskasz więcej przestrzeni dla siebie. – oczyścisz umysł i osiągniesz upragniony spokój ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)