Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(142)
Forma i typ
Książki
(23452)
E-booki
(6961)
Proza
(5163)
Poezja
(5004)
Audiobooki
(1210)
Poradniki i przewodniki
(142)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(294)
Dramat (rodzaj)
(194)
Publikacje popularnonaukowe
(139)
Komiksy i książki obrazkowe
(124)
Publikacje dydaktyczne
(80)
Czasopisma
(59)
Filmy i seriale
(37)
Publikacje naukowe
(27)
Artykuły
(18)
Publikacje fachowe
(16)
Muzyka
(13)
Albumy i książki artystyczne
(12)
Publikacje religijne
(11)
Nuty
(8)
Publikacje dla niewidomych
(8)
Publikacje informacyjne
(8)
Legimi
(7)
Książka
(6)
Gry i zabawki
(5)
Książki Proza
(4)
IBUK Libra
(3)
Mapy
(3)
Druki ulotne
(2)
Grafiki
(2)
Ksiażki
(2)
Ksiązki
(2)
Literatura faktu
(2)
Publikacje popularne
(2)
Książki
(1)
Audiobook
(1)
Bajki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Ksiazki
(1)
Książi
(1)
Książka Proza
(1)
Literatuta obyczajowa
(1)
NASBI
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Poradniki i przewodniki turystyczne
(1)
Programy komputerowe
(1)
ProzaPublikacje popularnonaukowe
(1)
Publikacje dydakty czne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Rejestracje dźwiękowe i wideo
(1)
książka
(1)
proza
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(85)
nieokreślona
(52)
wypożyczone
(5)
Placówka
Wypożyczalnia
(142)
Autor
Okrasko Katarzyna
(3)
Bareła Malwina
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Broda Martyna
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Pokaż więcej ...
Hyla Karolina
(2)
Ibarrola Begoña (1954- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Naumburg Carla
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Tracy Brian (1944- )
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Ładocha Daria
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Akeson-McGurk Linda
(1)
Anna Minczewska-Przeczek
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Baker Jed?
(1)
Ballaun Maria
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bareł Malwina
(1)
Bator Julita
(1)
Bernaciński Stefan
(1)
Bernatt-Reszczyński Maciej (1955- )
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bishop Gary John
(1)
Borodaj Dorota (1984- )
(1)
Boutavant Marc (1970- )
(1)
Buchholc Ada (1987- )
(1)
Butkus Mike
(1)
Cameron Julia
(1)
Cantopher Tim
(1)
Carretero Mónica
(1)
Child Lee (1954- )
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Cialdini Robert B. (1945- )
(1)
Cichocka Tatiana
(1)
Ciekanowski Bronisław
(1)
Coleman Vivienne
(1)
Congost Silvia
(1)
Corley Tom
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czkannikow I. N
(1)
Daniluk Paulina (1985- )
(1)
Dec Karolina (blogerka)
(1)
Decis Anne
(1)
Dobrowolska Aleksandra
(1)
Dreeke Robin
(1)
Dymek Marta
(1)
Dębski Henryk (1936-1992)
(1)
Elke Treier-Schäfer
(1)
Elrod Hal (1979- )
(1)
Erikson Thomas (1965- )
(1)
Faber Coco
(1)
Faber Joanna
(1)
Faber Tracey
(1)
Figlewska Joanna
(1)
Filipek Anna
(1)
Fisher John (1947- )
(1)
Foster Walter Thomas (1891-1981)
(1)
Frost Jo
(1)
Frączek Agnieszka (1969- )
(1)
Gabán Jesús (1957- )
(1)
Gadomska Julitta (1930- )
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Gladwell Malcolm (1963- )
(1)
Glasser William (1925-2013). Autor
(1)
Godecka Joanna
(1)
Goldman Ken (1957- )
(1)
Goldstein Noah J
(1)
Gorzelany Ewa
(1)
Graboń Dorota
(1)
Griffin Emory A. (1937- )
(1)
Gruszczyńska Anna
(1)
Gruszka Barbara (socjolog)
(1)
Grzegorczyk Justyna
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Gööck Roland
(1)
Haas Danuta
(1)
Hasooni-Abood Diana
(1)
Hay Louise L. (1926-2017)
(1)
Herzog Lise
(1)
Hoffmann Brigitte
(1)
Hofman Helga
(1)
Hyman Mark
(1)
Ibarrola Begona
(1)
Isern Susanna
(1)
Iwaszkiewicz Maria (1924- )
(1)
Jabłonowska Helena
(1)
Jagan Alyssa
(1)
Jagodzińska Dagmara
(1)
Jasser Karolina
(1)
Jennings Sarah
(1)
Kamyczek Jan (1915-1981)
(1)
Karaszewska Zofia (1983- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(32)
2010 - 2019
(80)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(9)
1980 - 1989
(12)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(4)
1950 - 1959
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(105)
1901-2000
(25)
1945-1989
(8)
1989-2000
(7)
2001
(1)
Pokaż więcej ...
2018
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Kraj wydania
Polska
(141)
Holandia
(1)
Język
polski
(139)
Odbiorca
Dzieci
(16)
6-8 lat
(12)
Dorośli
(6)
Rodzice
(6)
0-5 lat
(5)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(5)
Młodzież
(5)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Przedszkola
(1)
Wychowawcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(16)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(12)
Samorealizacja
(10)
Kobieta
(9)
Uczucia
(9)
Samoakceptacja
(8)
Pokaż więcej ...
Kucharstwo
(7)
Wychowanie w rodzinie
(7)
Dzieci
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Sukces
(6)
Szczęście
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Higiena psychiczna
(5)
Posiłki na wynos
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Rysowanie
(5)
Ciasta
(4)
Mindfulness
(4)
Osobowość
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Cukrzyca
(3)
Desery
(3)
Dietetyka
(3)
Gniew
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Kuchnia polska
(3)
Leczenie
(3)
Miłość
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Rodzina
(3)
Samopoznanie
(3)
Samowychowanie
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Zwierzęta
(3)
Bogactwo
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Kompetencje emocjonalne
(2)
Krawiectwo
(2)
Kreatywność
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Lęk
(2)
Małżeństwo
(2)
Medytacja
(2)
Myślenie
(2)
Nela (2006- )
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Odchudzanie
(2)
Odpoczynek
(2)
Odzież
(2)
Odżywianie
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Otyłość
(2)
Pewność siebie
(2)
Psy
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychologia zwierząt
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Samokontrola
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Twórczość
(2)
Weganizm
(2)
Wrażliwość
(2)
Wyobraźnia
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Psychoterapia
(1)
Agresywność
(1)
Ajurweda
(1)
Alergia
(1)
Artretyzm
(1)
Atrakcyjność interpersonalna
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autyzm
(1)
Bajkoterapia
(1)
Biblioterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Brydż
(1)
Charakter
(1)
Chodakowska
(1)
Choroby
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Dec, Karolina (blogerka)
(1)
Decyzje
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dialog wewnętrzny (psychologia)
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowość
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziewiarstwo ręczne
(1)
Egoizm
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(9)
2001-
(8)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Antarktyda
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Dolny Śląsk (Polska)
(1)
Etiopia
(1)
Pokaż więcej ...
Japonia
(1)
Krasnystaw (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Lublin (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Szwecja
(1)
Tatry (góry)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(96)
Książka kucharska
(18)
Publikacja bogato ilustrowana
(16)
Przepisy kulinarne
(12)
Publikacje dla dzieci
(6)
Pokaż więcej ...
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Książki kucharskie
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Publicystyka
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Album
(1)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(31)
Psychologia
(27)
Rozwój osobisty
(25)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(15)
Hobby i czas wolny
(14)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(12)
Edukacja i pedagogika
(6)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Dom i ogród
(4)
Podróże i turystyka
(4)
Kultura i sztuka
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Historia
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Językoznawstwo
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina, związki, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
142 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z jakich klocków zbudować ten dom? / Ewa Szatkowska, Mirosław Szatkowski. - Szczecin : Instytut Wydawniczy "Compassion", Copyright 2016. - 181 strona : 21 cm.
Autor
Szatkowska Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Małżeństwo Rozwój duchowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Ewa i Mirek są małżeństwem od trzydziestu pięciu lat. W książce odkrywają kulisy walki, jaką musieli stoczyć o swoje małżeństwo. Pragną wskazać, że podjęcie takiej walki jest najlepszym co można zrobić, by zmagania w sferze tej niezwykle ważnej relacji zakończyły się sukcesem
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polska Wigilia / Hanna Szymanderska. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo WATRA, 1990. - 135, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Szymanderska Hanna (1944-2014).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Boże Narodzenie Potrawy wigilijne Obyczaje i zwyczaje Polska
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Religia i duchowość
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 8211621 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szycie jest łatwe / [redakcja Heidemarie Tengler-Stadelmaier ; ilustracje Ruth Raimann, Elke Treier-Schäfer, Heidemarie Tengler-Stadelmaier]. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2018. - 245, [2] strony. : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Burda Style)
Autor
Tengler-Stadelmaier Heidemarie. Elke Treier-Schäfer. Raimann Ruth.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Krawiectwo Odzież
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Książka Szycie jest łatwe to krawiecki must have. Osoby szyjące polecają ją sobie od lat. Dla wielu z nich to najlepsza książka o krawiectwie. Pierwsze wydanie pojawiło się w 1994 roku. Każda krawcowa znajdzie tu informacje niezbędne do doskonalenia swoich umiejętności lub rozpoczęcia przygody z szyciem. W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na pytania o: Domowa pracownia dobór materiałów zdejmowanie miary techniki wykrojów poprawki przy przymiarkach szwy ręczne i maszynowe wykonanie podszewek, kieszeni, dziurek na guziki, kołnierzy, mankietów, rękawów, zapięć, zamków, odszyć podkrojów, pasków, wypustek, aplikacji, falbanek, marszczeń oraz mnóstwo innych praktycznych porad. Ilustrowane instrukcje krok po kroku pokazują jak uszyć daną rzecz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73-76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Impuls : jak podejmować właściwe decyzje dotyczące zdrowia, dobrobytu i szczęścia / Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein ; przełożyła Justyna Grzegorczyk. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2017. - 336 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Thaler Richard H. Sunstein Cass R. Grzegorczyk Justyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Decyzje Zarządzanie Zdrowie Szczęście Bogactwo
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia
Codziennie podejmujemy wiele rozmaitych decyzji, począwszy od inwestycji finansowych, wybór szkoły dla naszych dzieci, tego, co jemy, po sprawy, o które chcemy walczyć. Niestety, często decyzje te są nietrafione. Powodem, jak wyjaśniają autorzy, jest to, że będąc ludźmi, jesteśmy podatni na wszelkiego rodzaju błędy poznawcze, które mogą prowadzić do bolesnych pomyłek. Autorzy zachęcają, abyśmy wkroczyli do alternatywnego świata, który traktuje ludzką omylność jako oczywistość. Pokazują, że poznając, w jaki sposób ludzie myślą, możemy tak zaprojektować środowisko, aby ludziom łatwiej było wybierać to, co jest lepsze dla nich, ich rodzin i społeczeństwa. Używając barwnych przykładów z najważniejszych aspektów życia, dowodzą, że starannie dobrane założenia architektury wyboru mogą być impulsem do podążenia w korzystnym kierunku, nie ograniczając jednocześnie wolności wyboru. [zysk.com.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie tłumacz się, działaj! : odkryj moc samodyscypliny / Brian Tracy ; [tłumaczenie Izabela Szybilska-Fiedorowicz]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 247 stron ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Tracy Brian (1944- ). Szybilska-Fiedorowicz Izabela.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Charakter Psychologia Samokontrola (psychol.) Sukces Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Edukacja i pedagogika
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!". Niniejsza książka pokaże Ci, jak - krok po kroku - stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniałego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałów podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia: prywatnej - uświadomi Ci, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swój sukces, i pokaże, iż wytrwałość naprawdę przynosi efekty; biznesowej i finansowej - staniesz się lepszym przywódcą i menedżerem, będziesz lepiej zarabiać, poprawisz organizację czasu i umiejętność rozwiązywania problemów; szczęścia życiowego - staniesz się szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej wysportowany.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwierz w siebie i działaj : pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał / Brian Tracy, Christina Stein ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2019. - 186, [1] strona ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Tracy Brian (1944- ). Stein Christina. Sugiero Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoakceptacja. Samorealizacja Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zioła w polskim domu / Danuta Tyszyńska-Kownacka, Teresa Starek. - Wydanie 2. - Warszawa : Watra, copyright 1988. - 223, [1] strona : rysunki ; 24 cm.
Autor
Tyszyńska-Kownacka Danuta. Starek Teresa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przyprawy. Rośliny lekarskie. Zielarstwo.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 8211621 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas na obiad : 100 pomysłów na odżywczy obiad / Viola Urban. - Poznań : Publicat, © 2020. - 240 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Urban Viola.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Obiad Posiłki (jedzenie)
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograniczyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz elastycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzymasz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata – oto antidotum na obiadową monotonię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Autor. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia. "Od lat zajmuję się chorobą Hashimoto. Wielokrotnie miałam okazję przekonać się, że porady Izabelli Wentz poprawiają jakość życia osób zmagających się z tym problemem. Ta książka to uporządkowane kompendium, które pomoże także tobie." JUSTYNA SALAMONOWICZ-GUSTAW
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 165, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczeka, merda, mówi : jak być najlepszym człowiekiem swojego psa / Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 302, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Zaniewska-Wojtków Zofia Wojtków Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ludzie a zwierzęta Psy Psychologia zwierząt Tresura Zachowanie się zwierząt
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok : Kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa ; zdjęcia potraw: Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse, copyright 2020. - 423, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zasuwa Iwona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Odporność Posiłki na wynos Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Iwona Zasuwa autorka bloga Smakoterapia.pl.
Droga do zdrowia prowadzi przez kuchnię! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy a la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia domowa / Zofia Zawistowska. - Wydanie 7. - Warszawa ; Białystok : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych : Wydawnictwo Białowieża, 1991. - 463, [1] strona, [20] stron tablic kolorowych : fotografie, rysunki ; 21 cm.
Autor
Zawistowska Zofia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wyposażenie kuchni Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka rysowania / ilustracje : Michael Butkus, Walter T. Foster, Ken Goldman, Debra Kauffman Yaun, Michele Maltseff, William F. Powell, Mia Tavonatti ; koncepcja, tłumaczenie i korekta: Verena Zemme ; tłumaczenie Dorota Graboń, Wojciech Nowicki. - Poznań : Publicat, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 32 cm.
Autor
Zemme Verena (1956- ). Graboń Dorota. Nowicki Wojciech (tłumacz). Butkus Mike. Foster Walter Thomas (1891-1981). Goldman Ken (1957- ). Yaun Debra K. Maltseff Michelle. Powell William F. (1929- ). Tavonatti Mia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rysowanie Techniki rysunkowe Rysunek
Tytuł oryginału: Die Kunst des Zeichnens.
Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za sobą, ale chcą rozwijać swój warsztat. Autor wprowadza w tajniki rysowania, podpowiada, jak zorganizować stanowisko pracy i jakie przybory wybrać, a następnie, zaczynając od najprostszych przykładów, pokazuje krok po kroku drogę od szkicu do gotowego dzieła. Dzięki bogatemu zestawowi ćwiczeń, rysowanie roślin, zwierząt, portretów, postaci w ruchu, pejzaży i martwej natury zamienia się w fascynującą artystyczną przygodę. Rysując wraz autorem, poznasz stopniowo najważniejsze techniki, zasady i pojęcia, a także rozmaite artystyczne chwyty, dzięki którym powstaje oryginalne, intrygujące dzieło.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73-76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
175 dań do pudełka : dieta z niskim indeksem glikemicznym / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. - 160 stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta -wszystko z niskim indeksem glikemicznym. źródło opisu: nota wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia polska według Okrasy / - B.m.: Lidl, [2016]. - 266, [6] stron : ilustracja kolorowa ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kucharstwo Kuchnia polska Przepisy kulinarne
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nela i kierunek Antarktyda / Nela mała Reporterka. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 207 stron : ilustracje, fotografie, mapy; 23 cm.
(Nela Mała Reporterka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Nela (2006- ) Antarktyda
Gatunek
Literatura podróżnicza
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Cześć! Nazywam się Nela i mam 13 lat, a to jest moja trzynasta książka. Tym razem wybierzemy się w wyjątkową podróż do niesamowitego miejsca. Dotarcie do niego jest marzeniem niejednego podróżnika! Znajduje się na samym dole kuli ziemskiej i żyją tam pingwiny. Sądzę, że już wiesz, co mam na myśli! To Antarktyda! Dotrzemy na miejsce lodołamaczem przez straszliwą Cieśninę Drake’a! Weźmiemy ze sobą sprzęt nurkowy do zanurzania się w bardzo zimnej wodzie i poszukamy jednych z najniebezpieczniejszych drapieżników Antarktydy, czyli lampartów morskich. Odwiedzimy kolonię pingwinów i spotkamy słonie morskie. Szykuj się na niesamowitą wyprawę na lodzie i… pod lodem. Nela Książkę tę dedykuję wszystkim dzieciom, które podróżują ze mną oraz ich rodzicom, a także Jacques’owi-Yves’owi Cousteau. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rodzinna kuchnia Lidla : 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. - [Miejsce nieznane : wydawca nieznany, 2017]. - 192, [16] stron : ilustracje ; 26 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gotowanie Rodzina
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
NOWA książka w twardej oprawie - Rodzinna Kuchnia Lidla, czyli 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. Elegancko wydana książka, która zawiera przepisy oraz porady dotyczące gotowania i nie tylko. Do każdego przepisu szczegółowe objaśnienia oraz zdjęcie. Przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, przyjęcia, świąteczne dani oraz babcine przepisy i kuchenne ABC. Przy każdym daniu określono jego trudność oraz czas potrzebny na przygotowanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zamiast suplementów. Jedz świadomie! : Witamina C, Witamina E, Witaminy z grupy B, B-karoten, Omega 3, Magnez, Żelazo, Potas, Wapń, Błonnik. - Wyd. 1. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2016. - 223 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alergia Dieta bezglutenowa
Gatunek
Książki kucharskie. Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej